Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 112,15g | Carb: 203,30g.
Colazione: Banana, Foodspring Whey Protein, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Ovomaltine Crunchy Cream. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Pere, Avocado. Snacks/Altro: Haribo Rotella Liquirizia, Zucchero, Caffè Espresso, Bruschetta al Pomodoro. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rossoredss
|