Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 93,32g | Carb: 58,76g.
Colazione: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Molino Rossetto Farina di Kamut, HealthyCo Proteinella, Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: Prozis Zero Snack Cookies Dough, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate. Cena: Lavazza Caffè Ginseng, Prozis Cashew Butter, Fragole, Bonduelle Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi , Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Masina Le Sottilissime di Equino. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Yoga - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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