Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 188,24g | Carb: 212,42g.
Colazione: Servivita White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Calvé Ketchup, Certossa Pane alla Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Certossa Pane alla Segale, Funghi Champignon, Findus Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Muscle Foods Vanilla Muscle Sandwich, Crownfield Choco Rice, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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