Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 38,93g | Prot: 40,76g | Carb: 123,81g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Muz, Ceviz, Nestle Kakao. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
20 mag 21 da utente: fitlik hayali
|
Çok teşekkür ederim sonunda olayı çözdüm kilo çok yavaş gidiyor “ben kilo veremiyorum “ deyip yemek yerine SABRETMEK
20 mag 21 da utente: Jale64
|
Kesinlikle ablacım tebrik ediyorum sizi 👏👏
20 mag 21 da utente: Mervewee
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|