Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2691 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 184,86g | Carb: 316,35g.
Colazione: Myprotein Protein Spread - Milk Chocolate 21%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Snickers Snickers, Muscle Foods Vanilla Muscle Sandwich, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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