Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 129,54g | Carb: 73,05g.
Colazione: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, HealthyCo Proteinella White Chocolate, Albume d'uovo, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Rapunzel Olio di Cocco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fragole, Molino Rossetto Farina di Kamut. Pranzo: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Prozis Zero Shake Vaniglia. Cena: Prozis Cashew Butter, Birra, Milbona Skyrella, Zucchero, Petti Passata di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Bongiovanni Proteinmix. Di più...
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1406 kcal
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Esercizio:
Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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