Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2947 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 180,89g | Carb: 372,72g.
Colazione: Coop Arance Tarocco, Pesca, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, Brioche. Pranzo: Tic Tac Orange, Galbusera Biscotti Buoni Così, Fave Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Bucatini, Petto di Tacchino, Patata Bollita, Carote, Lenticchie Cotte. Cena: Perfetti Goleador Shock, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Tic Tac Orange, Vitargo Vitargo Electrolyte, Net Integratori VB Whey 104, Perfetti Goleador Shock. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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