Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 97,32g | Prot: 54,34g | Carb: 197,31g.
Colazione: Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Caffè (Espresso). Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Legumix, Insalata di Pomodori, Findus Croccole Agli Spinaci. Cena: Pere, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Condimento per Bruschetta con Peperoni Grigliati, Conad Sottiletta, Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo in Camicia, Stufato di Verdure (senza Carne). Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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