Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2014
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 26,46g | Prot: 150,25g | Carb: 118,06g.
Colazione: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness. Pranzo: Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cicoria, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andrea Bogazzi
|