Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 70,70g | Prot: 77,66g | Carb: 261,89g.
Colazione: Pavesini Pavesini al Cacao, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Coop Prugne Sciroppate , Fragole Zuccherate, Zappalà Pecorino Fresco, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pasta al Tonno, Pane Comune, Carne di Vitello. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Corsini Schiacciata di Pasqua , Latte Scremato. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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