Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3997 kcal
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Gras: 140,28g | Prot: 202,38g | Carb: 483,48g.
Colazione: Banana, Noci, Pane Bianco, Bresaola , Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Cavolo Rosso, Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio d'oliva, Cavolo Rosso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Noci, Iafstore Cashew Cream, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Aia Albume, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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