Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3062 kcal
|
Gras: 75,89g | Prot: 175,73g | Carb: 406,28g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Cremoso Crema di Arachidi - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore di Bovino, Fusilli Kamut - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Cuore di Bovino, Fusilli Kamut - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mandorle, Noci. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|