Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 148,25g | Carb: 124,57g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Cappuccino. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Uovo, Esselunga Scamone di Bovino, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Cena: Golfetta Salame, Lidl Pane Ciabatta. Snacks/Altro: Ikea Food Kafferep Biscotti allo Zenzero, All Stars Clean Bar, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Latte Intero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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