Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 64,06g | Prot: 161,34g | Carb: 402,66g.
Colazione: Foodspring Protein Pancakes, Banana, Ciliegie, Pesca, Hydro Extreme Gusto Gianduja, Protein Pancakes, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Yogurt Greco Total 0%, Mela. Pranzo: As Do Mar Tonno al Naturale, Carote, Patata Bollita, Lenticchie Cotte, La Valle degli Orti Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Cena: Galbusera Biscotti Buoni Così, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Lenticchie Bollite, Carote, Le Naturelle Uova Bio, Ravanelli, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Perfetti Goleador Shock, Perfetti Lupo Alberto, Ciliegie, Perfetti Liquirone In & Out, Banana, Coop Arance Tarocco, Melinda Mela, Pere Abate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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