Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 86,24g | Carb: 149,74g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Gocciole Biscotti, Latte Trento Latte senza Lattosio, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Polli Peperoni Grigliati, Fior di Pasta Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Patatine Classiche, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Grissini Semplici, Il Pastaio Gnocchi di Patata, Trota al Forno o alla Griglia. Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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