Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2014
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1893 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 123,52g | Carb: 189,48g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Acqua (in Bottiglia), Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: San Benedetto Aranciata Zero, Pere, Pane Bianco, Acqua (in Bottiglia), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Milka Cioccolato al Latte, Parmigiano (in Pezzi), Acqua (in Bottiglia). Di più...
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4380 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 45 minuti, Boxe - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Shutdown86
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