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si vede che questa settimana non ho camminato 🤔😂 ma va bene lo stesso
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91 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 117,24g | Carb: 228,52g.
Colazione: Caffè Istantaneo (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte Pastorizzato Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cirio Passata Verace, Fagioli Borlotti Freschi, Molino di Ferro Polenta Istantanea. Cena: Albert Ein Fette Biscottate ai Semi Girasole, Sedano, Zucca, Insalata Gentile, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pompelmo, Banana. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di grip246
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