Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 30,25g | Prot: 108,74g | Carb: 195,95g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Lamponi. Pranzo: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Hero Miele , Pane Integrale, Consilia Riso Parboiled, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Morato Pane Integrale American Sandwich, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, OK Bio Gallette di Mais, Arachidi Tostate a Secco (Salati). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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