Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 73,97g | Prot: 87,17g | Carb: 124,22g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Овощной суп с курицей., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Бездрожжевой хлеб, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Сельдерей, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|