Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 79,71g | Prot: 62,61g | Carb: 152,05g.
Colazione: Yomo Miele, Pane Comune, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Fragole, Pane Comune, Bennet Pasticceria Assortita Mignon, Esselunga Burro, Canederli allo Speck. Cena: Panini, Grana Padano Scaglie di Grana , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Coop Gelato Bacio con Nocciole, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido). Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Addominali - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di matajur
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