Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4030 kcal
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Gras: 93,68g | Prot: 202,18g | Carb: 588,08g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte, Perugina Fondente Extra Nero Pistacchio Croccante, Maribel Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Avocado, Delizie del Sole Riso Arborio, Salmone. Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Avocado, Salmone. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, TST Nutrition Maltodx Fuel, Banana, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Vital Nature Farina di Riso Bio, Pere, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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