Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 99,80g | Carb: 69,74g.
Colazione: Semi di Chia, Ecor Semi di Lino, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Pomodori, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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