Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 144,94g | Carb: 160,37g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista, Bresaola, Venchi Chocaviar 75%, Aceto Balsamico, Pane Multicereali, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Cena: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Uovo, Asparagi. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein , Gelato al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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