Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 53,53g | Carb: 147,30g.
Colazione: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Pranzo: Бондюэль Горошек Консервированный , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой). Cena: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Грейпфрут, Вологжанка Кефир 1%, Бисквитный Двор Киш с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Абрикос, Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beatagata
|