Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 84,29g | Carb: 112,09g.
Colazione: Granarolo Ricotta Light, Milbona Budino Proteico, Vitawell Fiocchi Di Latte. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Budino Proteico, Myprotein Burro D’Arachidi Smooth 2, BoscoBuono Misto Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , DILO Avena Al Pistacchio. Cena: Zucchine, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Bianco, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Bounty Mini Bounty. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gingerxale
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