Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 55,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 127,32g | Carb: 138,11g.
Colazione: Alesto Anacardi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Anguria, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Prezzemolo, Basilico, Barilla Linguine Integrali . Cena: Pomodori Ciliegini, Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino , Cipolle, Piselli (Surgelati), Rio Mare Tonno al Naturale, Peperoni, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zucchine, Santa Lucia Mozzarella Light, Albume d'uovo, Foodspring Protein Pancakes, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Grana Padano Parmigiano. Snacks/Altro: Noci, Alesto Anacardi, Noci, Alesto Anacardi, Ciliegie. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Crossfit - 1 ora e 4 minuti, Apple Health - 22 ore e 56 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleonoralav95
|