Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 57,02g | Carb: 203,34g.
Colazione: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Zucchine Bollite, Peperone Rosso Dolce, Frisella. Cena: Crostata alla Frutta, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 51 minuti, Stare in piedi - 49 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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