Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 104,53g | Carb: 90,13g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bowlpros Crema di Cacao e Nocciole, EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Albume d'uovo, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Olio di Cocco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Carrefour Bio Gallette di Mais , Prozis The Bon Bomb , dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato. Cena: Prozis Cashew Butter, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sol&Mar Crocchette di Merluzzo Nordico, Mowi Infusions Tranci di Salmone Marinati, Gimar Tartarfish Tonno. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
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1411 kcal
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Esercizio:
Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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