Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 108,54g | Carb: 119,39g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Valfrutta Soia al Vapore, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Ortomio Lenticchie Lessate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Penny Market Crackers Integrali. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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