Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 160,20g | Carb: 115,45g.
Colazione: Cappuccino, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Pranzo: Galbanino Galbanino , Citterio Sofficette Bresaola, Aldi Panino Tartaruga. Cena: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, All Stars Clean Bar. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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