Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3034 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 159,54g | Carb: 472,92g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Foodspring Protein Pancakes, Ciliegie, Pesca, Cantalupo (Melone), Hydro Extreme Gusto Gianduja, Kiwi Gold, Arance, Pere Abate, Yogurt Greco Total 0%, Mela. Pranzo: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Pomodori Ciliegini, Orata, Fagioli Borlotti, Garofalo Pasta Mista. Cena: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Haribo Happy Cola, Dolce Ada Ventagli, Conad Bitter Rosso, Perfetti Goleador Shock, Perfetti Liquirone In & Out, Pizzetta, Nutella B-Ready, Haribo Orsetti d'oro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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