Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 69,28g | Prot: 89,64g | Carb: 143,91g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: СУП ОВОЩНОЙ С ФАСОЛЬЮ., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Миндаль Миндаль, Меридиан Кета Слабосолёная, Сладкий Красный Перец, Кофе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|