Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 105,70g | Carb: 253,80g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (dalla Moca), Mela Annurca, Ca' Bianca Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mare Aperto Tonno al Naturale. Cena: Mela Cotogna, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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