Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 152,20g | Carb: 160,72g.
Colazione: Save Burro di Arachidi, Namedsport 100% Whey Protein Shake, Kiwi, Banana, Pesca Noce, Pere. Pranzo: Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Pollo, Barilla Pasta Integrale Cellentani. Cena: Riso Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine. Snacks/Altro: Namedsport 100% Whey Protein Shake, Caputo Mandorle Tostate, Albume d'uovo, Mele Granny Smith. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di francescanegri7
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