Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2014
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 98,25g | Carb: 295,67g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Sushi. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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