Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 52,10g | Prot: 56,57g | Carb: 177,02g.
Colazione: Buondì Buondì , Latte Scremato. Pranzo: Melone, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Barilla Pasta, Pane Comune. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua , Nutella Nutella, Pane Comune. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Stare seduti - 1 ora, Giardinaggio - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 29 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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