Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 42,52g | Prot: 137,50g | Carb: 218,85g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Leerdammer Emmental, Prozis Protein Penne Rigate. Cena: Milbona Dessert Proteico Mirtillo, Peroni Birra Nastro Azzurro, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Pai Cornetti di Mais, Prozis Zero Chips Barbecue. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pane tipo Rosetta, Decò Bresaola Punta d'anca, Prozis Protein Snack Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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