Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 102,77g | Carb: 69,73g.
Colazione: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Cacao Amaro in Polvere, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Ortomio Ceci Lessati, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Nocciole Sgusciate. Cena: Valbontà Grana Padano a Cubetti, Consilia Riso Parboiled, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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100 kcal
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Esercizio:
Pesi (scarico) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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