Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 103,06g | Carb: 149,26g.
Colazione: Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Uovo, Nespole. Pranzo: Scotti Riso Nero Farro e Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Carosello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Pizza Margherita, Zucchine Simo. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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