Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 80,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 69,06g | Prot: 143,30g | Carb: 266,67g.
Colazione: Myprotein Proteine Cioccolato , Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Semi di Chia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mela. Pranzo: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo, Focaccia. Cena: Pizza Rossa, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Salmone Affumicato, Lidl Pane con Olive. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Certossa Gallette di Mais , Aia Aequilibrium Cotto Magro, Wasa Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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