Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 153,24g | Carb: 113,78g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bennet Bocconcino Morbido, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Esselunga Latte Intero, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, All Stars Clean Bar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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