Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 25,71g | Prot: 47,05g | Carb: 209,91g.
Colazione: Pavesini Pavesini al Cacao, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Peperone Rosso Dolce, Prosciutto Crudo, Sedano Cotto, Barilla Pasta, Pane Comune. Cena: Fette Biscottate, Oro Saiwa Biscotti, Conserva di Marmellata, Latte Scremato. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 minuti, Scooter - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 39 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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