Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3145 kcal
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Gras: 101,43g | Prot: 158,77g | Carb: 388,23g.
Colazione: Bauli Croissant Albicocca, Panini, La Doria Succo e Polpa di Pera, Nutella Nutella. Pranzo: Pomodori, Pasta in Bianco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Panini, Insalata Caprese. Cena: Formaggio, Carne di Coniglio, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Moro Polenta Taragna . Snacks/Altro: Prozis Energy Crunch Bar, La Doria Succo e Polpa di Pera, Prozis Real Mass Gainer. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alfa.26
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