Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 188,29g | Carb: 159,93g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Servivita White Chocolate. Pranzo: Consilia Ketchup Piccante, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Muscle Foods Vanilla Muscle Sandwich, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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