Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 86,16g | Prot: 126,48g | Carb: 63,26g.
Colazione: Lavazza Caffè Ginseng, Albicocche, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo. Pranzo: Lavazza Caffè Ginseng, Prozis Almond Butter, Ocean Sea Filetto di Merluzzo D’Alaska ai Broccoli. Cena: Lindt Excellence 99%, Prozis Cashew Butter, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdure Campagnole, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Yoga - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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