Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 99,87g | Carb: 70,70g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Ortomio Ceci Lessati. Cena: Uovo Sodo, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Ecor Semi di Lino, Milkeria Yogurt Greco 0%, Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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