Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 12,88g | Prot: 83,86g | Carb: 75,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Milbona Sottilette Light. Pranzo: Cappuccino con Pochi Grassi, Milbona Skyr Lampone. Cena: Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas, OrtoRomi Cavolo Cappuccio, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Omas Beste Caramelle, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1374 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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