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Ramazanda ve bayramda tekrar kilo aldim. Kizlarla watsap motivasyon grubu kurduk tekrar basliyoruz bakalim. 😊
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 81,68g | Prot: 42,67g | Carb: 140,98g.
Colazione: Migros Mıhlama. Pranzo: Dondurma. Cena: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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