Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 185,19g | Carb: 45,89g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pera Coscia, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Uovo, Zucchine. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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