Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 78,39g | Prot: 58,95g | Carb: 228,27g.
Colazione: Buondì Buondì , Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Spinacine, Pomodori, Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pasticcini, Pam Panorama Finocchiona, Pane Comune. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Scooter - 38 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Guidare - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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